단감 효과1 단감 효능 부작용 알아봅시다 단감 효능 부작용 알아봅시다 단감은 가을과 겨울철에 쉽게 접할 수 있는 과일로, 달콤한 맛과 아삭한 식감 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있다고 합니다. 단감은 비타민 C, 식이섬유, 베타카로틴 등 다양한 영양소가 풍부해 면역력 강화, 소화 개선, 피부 건강 등에 유익한 과일이라고 하네요. 단감이란단감은 가을부터 겨울까지 맛볼 수 있는 과일로, 달콤하고 아삭한 식감으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 단감의 대표적인 특징은 높은 당도와 낮은 신맛으로, 다른 감과 달리 떫은맛이 적어 생으로 먹기에 가장 좋습니다. 단감에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 여러모로 유익한 과일로 알려져 있으며 단감에는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방과 면역력 강화에 효과적입니다. 100g당 약 50mg 이상의 비타.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음
