샐러리란1 샐러리 보관방법 알아봅시다 2024 샐러리 보관방법 알아봅시다 2024 이번글에서는 샐러리에 다양한 효능과 보관방법 레시피까지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.많은 분들이 샐러리 보관법에 대해서 궁금해하십니다. 이번글을 통해 샐러리에 모든것을 알아보겠습니다. 샐러리 효능 샐러리는 식이 섬유, 비타민 K, 칼슘, 마그네슘 등으로 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있기에 건강에 많은 이점을 제공한다고 하는데요. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방을 시켜주고 도움을 주면서, 비타민 K는 혈액 응고들에 필요한 중요한 역할을 해준다고 합니다. 샐러리에는 물이 많이 함유되어 있기에 수분 보충과 탈수 예방에 효과적입이라고 하네요. 샐러리에 함유된 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 주면서 항산화 성분도 풍부하여 신체들을 활력있게.. 2024. 3. 15. 이전 1 다음
