호박 참고사항1 호박 보관방법 2024 호박 보관방법 2024 이번글에서는 호박에 대해서 모든것을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 많은 분들이 호박에 대해서 궁금해하십니다. 이번글을 통해 호박에 대해서 자세하게 알아보도록 합시다. 호박 효능 호박은 비타민 A, 칼륨, 식이 섬유 등이 풍부하게 함유돼 있기에 우리의 건강에 많은 이점을 제공을 해준다고 하네요. 특히 비타민 A는 시력 개선에 도움을 주며 칼륨은 혈압들을 조절하고 심혈관 질환을 예방을 하는데 효과적이라고 합니다. 호박에 함유된 식이 섬유는 소화를 촉진을 시키면서 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 추가로 호박은 칼로리가 낮으면서 포만감을 주는 특성이 있어서 다이어트나 식이 관리에도 도움이 된다고 하네요. 호박의 씨앗에는 단백질과 아미노산, 미네랄이 매우 풍부하게 함유돼 있어서.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음
