본문 바로가기

건강112

다래끼 원인 치료법 알아봅시다 다래끼 원인 치료법 알아봅시다 이번글은 다래끼 원인과 치료법에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 다래끼는 정말 엄청난 고통을 가져다 주는 질병입니다. 이번글을 통해 다래끼 치료법을 자세하게 알아보도록 합시다. 다래끼다래끼는 피부에 작은 덩어리로 나타나는 흔한 피부 이상이라고 합니다. 다래끼는 보통 피지선과 피부세포가 함께 뭉치면서 발생합니다. 주된 원인 중 하나는 피지선의 과도한 분비라고 생각됩니다. 피지선은 피부를 윤광되게 만드는 윤활제를 생성하는 역할을 합니다. 그러나 피지선이 과도하게 활동을 하면 피지가 피부의 표면에 쌓여 다래끼를 형성할 수 있겠습니다.  또한, 피부세포의 과도한 죽음이 다래끼를 형성하는 데 기여할 수 있다고 하네요.다래끼 자가 치료법다래끼를 치료하기 위해 여.. 2024. 5. 27.
어깨통증 치료방법 알아보기 어깨통증 치료방법 알아보기 이번글은 어깨통증 치료방법과 다양한 정보에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 어깨통증은 정말 다양하며 이번글을 통해서 어깨통증 치료법을 자세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 어깨통증어깨 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있는데요. 가장 흔한 원인 중 하나는 근육과 인대의 손상이라고 합니다. 과도한 운동이나 부상으로 인해 근육이나 인대가 손상되이 되면서 어깨 근육 주변에 염증이 발생하고 통증을 유발할 수 있으면서  스트레스와 자세 문제도 어깨 통증의 원인이 될 수 있습니다. 장시간의 앉거나 일을 할 때 올바르지 않은 자세를 유지하거나, 스트레스로 인해 근육이 긴장되면 어깨 근육이 무리를 받아 통증이 발생할 수 있는데요. 게다가, 관절염이나 건선성 건염.. 2024. 5. 26.
브로콜리 효능과 영양소 브로콜리 효능과 영양소 이번글에서는 브로콜리 효능과 영양소 다양한 정보에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 브로콜리는 정말 다양한 영양소가 있으므로 이번글을 통해서 브로콜리 효능을 자세하게 알아보는 시간을 가져봅시다.브로콜리브로콜리는 영양가가 풍부한 채소로 잘 알려져 있습니다. 주요 영양소에는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 A, 엽산, 섬유질 등이 포함되어 있다고 합니다. 브로콜리 한 컵(약 91g)에는 비타민 C가 하루 권장 섭취량의 135%를 제공을 하면서 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 촉진하는 데 중요한 역할들을 해준다고 하는데요. 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 필수적인 영양소라고 하니 꼭 참고하시면 좋을거 같아요.브로콜리 효능브로콜리에 함유된 설포라판은 강력한 항암.. 2024. 5. 24.
딸기 효능과 부작용 딸기 효능과 부작용 이번글에서는 딸기 효능과 부작용에 대해서 모든 정보들을 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 딸기는 많은 전세계 사람들이 많이들 드시는 과일 이므로 이번 내용을 통해서 자세한 딸기 효능과 부작용을 알아봅시다. 딸기 영양소딸기는 매우 영양가가 높은 과일로, 비타민 C, 폴리페놀, 항산화물질, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 특히 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방을 하고 면역 시스템을 강화하는 데 큰 도움을 주는데요. 딸기에는 칼륨, 마그네슘, 엽산 등의 미네랄도 풍부하게 함유되어 있어 신체의 다양한 기능을 유지하는 데 도움을 주면서 딸기는 낮은 칼로리와 지방 함유량을 가지고 있어 다이어트나 체중 관리에도 적합한 과일로 평가 된다고 생각됩.. 2024. 5. 23.

티스토리툴바